棘間韌帶損傷是指因長期彎腰、姿勢不良、退變等因素，導(dǎo)致連接兩個脊椎棘突之間的腱性組織受到損傷的一種疾病。

　　棘間韌帶損傷的癥狀通常包括腰痛、乏力、局部條索樣結(jié)節(jié)和肌肉萎縮等?；颊呖赡芙?jīng)歷撕裂或針刺樣疼痛，導(dǎo)致活動受限，疼痛可能向后擴散到臀部，影響日常活動如彎腰洗頭、洗臉刷牙等。

　　那么得了棘間韌帶損傷怎么辦呢?

　　棘間韌帶損傷可以通過一般治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式進行治療，具體如下：

　　一.一般治療:

　　出現(xiàn)棘間韌帶損傷的癥狀后應(yīng)臥床休息，要絕對的避免彎腰，否則會導(dǎo)致棘間韌帶會進一步的拉傷，但要注意做一些背伸的動作時一定要緩慢，要注意保暖，不能受涼，在受傷24小時以后要多用暖水袋進行熱敷，增加局部的血液循環(huán)，促進炎性代謝產(chǎn)物、炎性水腫以及腫脹的消除。

　　二.藥物治療:

　　對于疼痛較嚴重的患者，可以考慮口服消炎止痛藥，如尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以緩解癥狀。此外，還可以口服活血化瘀、消腫止痛的中成藥，如活血止痛膠囊、大七厘膠囊等，來促進局部的血液循環(huán)和消除腫脹。

　　三.物理治療：

　　如超短波、干涉波等物理治療手段可以幫助改善肌肉痙攣，緩解疼痛。

　　四.手術(shù)治療：

　　對于嚴重的棘間韌帶損傷，如韌帶撕裂或斷裂等，可能需要進行手術(shù)治療。手術(shù)方法包括微創(chuàng)手術(shù)和開放性手術(shù)，具體選擇取決于患者的具體病情和醫(yī)生的評估。

　　保持良好的生活習(xí)慣和正確的姿勢，加強腰背部肌肉的鍛煉，有助于預(yù)防棘間韌帶損傷的發(fā)生。